第１次ヨガブーム到来！？
2015/10/21
こんにちは！
オルトプラス人事部 『美容＆健康担当』 やなぎです。
日差しが強い日が続いておりますが皆様夏バテしていませんか？？
夏バテにはピーマン、ゴーヤ、かぼちゃなどなど、ビタミンＣをたくさん含む夏野菜がいいそうですよ♪
さて、楽しく元気に働くには体が資本！ということで開催しました、「alt＋Yoga」！！
普段は西新宿 常円寺にてヨガクラスをされているロータスヨガのWAKANA先生をお招きし、
オルトプラスのひろ～～～～くて開放的な！リフレッシュスペースにて社員みんなでヨガをしました。
運動不足を気にしているスタッフが多かったようで（笑）、
これを機に初ヨガの方もちらほら…
皆でWAKANA先生の説明を真剣に聞き、
普段でも実践できる肩こり解消ポーズや、
呼吸法によるリラックス方法など伝授していただきました！
息を吐いて～～～
のび～～～～～る！！！
そして約１時間のクラスを終えて皆さんの顔もスッキリ！！
頭も体もリフレッシュした様子でした！
これはオルトプラス第１次ヨガブームの到来の予感が致します。
マイヨガマットを背負って出勤するスタッフが増える日も遠くないですね。
これから定期的に開催して、オルトプラスの美容と健康を底上げしたいと思います！！
以上、人事部やなぎがお伝えしました。
会社でヨガができちゃう！（ヨガ以外も企画中…）
